【四柱推命×身体感覚　正財】

正財が強い人の“義務疲れ”とセルフケア

「まじめに頑張っているのに、どこかしんどい」
「責任感が強すぎて、いつも心が張りつめている」
「周りに気を配りすぎて、自分の時間がない」

そんなふうに感じていませんか？

それは、あなたの命式にある「正財（せいざい）」という星が影響しているかもしれません。

四柱推命で「正財」は、
責任感・几帳面さ・誠実さ・地道な努力を象徴する星。

…といった、信頼される優等生タイプの人が多く、
周囲からも「頼りになる人」と思われることが多いでしょう。

でもその分、無意識のうちに「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」と
肩に力が入ってしまうことが多く、義務感やプレッシャーによる慢性的な疲れを抱えがちです。

自分の感情よりも「やるべきこと」を優先するあまり、
本当の気持ちや体の声を後回しにしてしまう——
それが正財タイプの典型的な疲れ方です。

こんな状態が続くと、知らないうちに心も体もすり減ってしまいます。

1. 「がんばらない日」をスケジュールに入れる
何かを“しなければいけない”という状態が続くと、心が窮屈になります。
意識的に「何もしない時間」や「ご褒美タイム」を予定に入れて、自分に休む許可を出してあげましょう。

2. 小さな“わがまま”を試してみる
正財タイプは、人のために動くのが自然なので、自分の希望を後回しにしがちです。
「今日は好きなお茶を飲もう」
「ちょっと高いパンを買って帰ろう」など、日常の中で小さな“自分優先”を育ててみてください。

3. 信頼できる人に少しずつ頼る練習をする
すべてを自分で抱えずに、ちょっとしたことでも人に任せたり、話したりすること。
「一人で抱えない」ことを覚えると、肩の荷がふっと軽くなります。

正財のあなたは、きっとずっと“しっかり者”として周りから頼られてきたのでしょう。
その誠実さと努力は、まぎれもない才能であり、美徳です。

でも、どんなにまじめな人でも、休むことは必要です。
義務を果たすことと、心地よく生きることは、どちらも大切。
だからこそ、自分のために“余白”をつくる時間を、大切にしてみてください。