【四柱推命×身体感覚　印綬】

印綬が強い人の“思考疲れ”とセルフケア

「考えすぎてしまう」
「頭の中がいつも忙しくて休まらない」
「疲れているのにぐっすり眠れない」

そんな心当たりはありませんか？

それは、あなたの命式にある「印綬（いんじゅ）」という星が関係しているかもしれません。

四柱推命の通変星のひとつ「印綬」は、
知識欲や探究心、思考力を象徴します。

そのため、常に頭がフル回転状態になりやすく、
気づかぬうちに“思考疲れ”を溜めてしまうことがあります。

頭が休まらず、常に情報や考えごとでいっぱいの状態。
これが続くと心も体も疲労してしまいます。

1. 思考を一旦止める時間を意識的に作る
深呼吸や瞑想、軽いストレッチなど、頭を休める習慣を取り入れましょう。

2. 情報や刺激を減らす
スマホやテレビを控えめにし、静かな環境で過ごす時間を作ることも効果的です。

3. 書き出すことで頭の中を整理する
考えごとが多いときは、ノートに思い浮かんだことを書き出してみて。
思考の渦から少し距離を置けます。

印綬の持つ探求心や学びへの意欲は素晴らしい力ですが、
過剰な思考は心身の疲れを引き起こします。

意識的に「思考の休息」をとる時間を増やし、
頭も心もリセットすることを心がけてください。

そうすることで、より健やかに自分らしく過ごせるようになります。